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Blog de natación

¡Nadar nos mantiene sanos!

Al contrario de muchos deportes de tierra, nadar resulta generalmente mejor para el cuerpo y es recomendado para todo tipo de personas, especialmente mujeres embarazadas, personas mayores y niños, ya que su aprendizaje es muy sencillo y el riesgo de lesionarse es mínimo. Esto se debe a que, al flotar en el agua, el margen […]

Beneficios de la Práctica Deportiva Frente al COVID-19  Beneficios de la Práctica Deportiva Frente al COVID-19

2020 ha sido un año difícil para todos, por decir lo menos. El mundo experimenta un desafío extraordinario que ha alterado nuestra realidad debido a la pandemia de COVID-19. Y mientras nuestro país se acostumbra a la llamada “nueva normalidad”, nos preguntamos qué podemos, y qué no podemos hacer. La práctica de actividades deportivas ha […]

Te cuidamos frente al COVID-19  Te cuidamos frente al COVID-19

En Club Cañada nuestra prioridad es la seguridad y bienestar tanto de colaboradores como de clientes. Por ello, para hacer frente al COVID-19, hemos trabajado para diseñar el “Protocolo de Regreso Seguro Club Cañada”.  Estamos cuidando cada detalle para que tú y tu familia puedan retomar la natación con la mayor tranquilidad. No sólo hemos […]

Escuela de natación: 5 razones para escoger a Club Cañada  Escuela de natación: 5 razones para escoger a Club Cañada

Si lo que estás buscando es una escuela de natación para tus pequeños has llegado al lugar correcto. La natación es un deporte muy completo y benéfico para cualquier persona que lo realice. El problema normalmente viene cuando tienes que escoger entre una escuela de natación y otra.  En este artículo te decimos las 5 […]

Clases de natación en el DF ¿Por qué la natación es la mejor opción deportiva?  Clases de natación en el DF ¿Por qué la natación es la mejor opción deportiva?

Cuando quieres hacer ejercicio y mejorar tu salud en una ciudad como el DF, las opciones sobran. Puedes correr, ir al gimnasio, hacer yoga, pilates, crossfit, tenis… en fin, casi cualquier actividad física que desees realizar la puedes encontrar disponible en el DF (incluso patinaje sobre hielo). Eso no significa que la actividad que estés […]

Juegos para bebés de un año  Juegos para bebés de un año

En todas las etapas de nuestra vida necesitamos divertirnos y jugar. Jugar nos da momentos de descanso y alegría, y nos permite crecer tanto físicamente, como cognitiva y emocionalmente. Cada etapa de una persona tiene sus particularidades, y es por ello que los juegos deben estar adaptados a ellas. A la vez, es muy bueno […]

Estilos de natación  Estilos de natación

Uno de los temas más importantes dentro del aprendizaje de la natación son los estilos de natación. En este artículo te contaremos a qué nos referimos con estilo de natación, cuántos hay y qué diferencias hay entre cada uno de ellos. Contenido ¿Qué son los estilos de natación?Crol o estilo libreDorsoPechoMariposaClases de natación DF: Club […]

Actividades al aire libre para realizar en la ciudad  Actividades al aire libre para realizar en la ciudad

En el día a día pasamos mucho tiempo refugiados en espacios cerrados, ya sea en la casa, en la escuela o en el trabajo. A eso añadamos que buena parte de nuestro día la dedicamos a actividades que requieren estar frente a una pantalla. Estar encerrados todo el día y hacer a la tecnología parte […]

¿Qué es y qué hace la Federación Mexicana de Natación?  ¿Qué es y qué hace la Federación Mexicana de Natación?

Cuando hablamos de la natación como deporte y de los eventos de competencia acuática, hay un órgano que solemos escuchar de manera constante: la Federación Mexicana de Natación (FMN). Pero ¿de qué se encarga esta institución? ¿Forma parte del gobierno? ¿Cuándo surgió? En este artículo te contaremos qué es la Federación Mexicana de Natación y […]

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