ESTRELLA DE MAR
Rango:
de 3 a 24 meses (bebés)
Duración de la clase:
30 minutos.
Tipo de clase:
Individual y papá con bebé.
•
•
•
•
•
Sumersión de forma voluntaria.
Flotar de forma ventral por
varios segundos.
Posición dorsal cómoda
Desplazamiento por distancias
cortas. Iniciación a la patada.
Sujetarse de la barda.
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•
•
•
•
•
La ayuda más importante es seguir con el
condicionamiento cada vez que se bañe y ser
constante con las palabras clave: “1,2,3, Ojos
abajo”.
Ser constante con las clases de natación. No
olvide tener una buena comunicación con el
profesor para saber el proceso del avance de
su hijo.
Puedes usar el material de apoyo que le
ayude a tu hijo a realizar las habilidades de
forma segura. Nunca lo dejes solo en la
alberca, aunque sea en un lugar donde haya
poca agua. Procure preguntar indicaciones al
profesor antes de viajar.
Cuando tenga la oportunidad de nadar con su
hijo no la desperdicie. Le recomendamos que
realice desplazamientos cortos hacia sus
hombros o hacia la barda para que su hijo se
pueda sostener por sí solo y no espere a ser
rescatado.
Hay que estar muy al pendiente del pañal
después de la clase de natación ya que es la
forma más segura de darnos cuenta si su hijo
tomó agua y en caso de ser necesario poder
regresarnos a la etapa anterior.
No dejar que los bebés estén solos en el
chapoteadero, ya que cuando vengan a la
clase habrán perdido la posición horizontal
en el agua, que es la más segura.
Rango:
de 24 a 36 meses (infantes)
Duración de la clase:
30 minutos.
Tipo de clase:
Individual y papá con bebé.
•
•
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•
•
•
•
Flotación dorsal independiente.
Desplazamiento de dos metros.
Giro a la dorsal para respirar.
Sumersión vertical con ayuda.
Patada de forma eficiente.
Independencia en la plataforma.
Seguridad 1.
(Puede ser con o sin ropa, caer al agua, girar y
flotar por varios minutos).
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•
Ser constante con las clases de natación.
No olvide tener una buena comunicación
con el profesor para saber el proceso del
avance de su hijo.
Puedes usar el material de apoyo que le
ayude a tu hijo a realizar las habilidades
de forma segura. Nunca lo
dejes solo en
la alberca, aunque sea en un lugar donde
haya poca agua.
Cuando tenga la oportunidad de nadar
con su hijo ¡no deje de hacerlo! Recuerde
que es una actividad divertida.
Practique los desplazamientos. Al
principio colóquese cerca y poco a poco
vaya aumentando la distancia. Es
importante no moverse hacia atrás
mientras el niño se desplaza, ya que él
debe calcular la distancia y sentirse
cómodo.
También es indispensable hacer los
desplazamientos de la barda hacia usted y
de usted hacia la barda, ya
que la barda
es un lugar fijo en una alberca, por
consiguiente, el más seguro.
Practicar el giro para respirar y la flotación
dorsal de manera divertida. Por ejemplo:
vamos a ver, ¿quién dura más flotando?
Rango:
de 3 a 24 meses (bebés)
Duración de la clase:
30 minutos.
Tipo de clase:
Individual y papá con bebé.
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Sumersión de forma voluntaria.
Flotar de forma ventral por varios
segundos.
Posición dorsal cómoda
Desplazamiento por distancias
cortas. Iniciación a la patada.
Sujetarse de la barda.
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La ayuda más importante es seguir con el condicionamiento cada vez que se bañe y ser constante con las
palabras clave: “1,2,3, Ojos abajo”.
Ser constante con las clases de natación. No olvide tener una buena comunicación con el profesor para
saber el proceso del avance de su hijo.
Puedes usar el material de apoyo que le ayude a tu hijo a realizar las habilidades de forma segura. Nunca lo
dejes solo en la alberca, aunque sea en un lugar donde haya poca agua. Procure preguntar indicaciones al
profesor antes de viajar.
Cuando tenga la oportunidad de nadar con su hijo no la desperdicie. Le recomendamos que realice
desplazamientos cortos hacia sus hombros o hacia la barda para que su hijo se pueda sostener por sí solo y
no espere a ser rescatado.
Hay que estar muy al pendiente del pañal después de la clase de natación ya que es la forma más segura de
darnos cuenta si su hijo tomó agua y en caso de ser necesario poder regresarnos a la etapa anterior.
No dejar que los bebés estén solos en el chapoteadero, ya que cuando vengan a la clase habrán perdido la
posición horizontal en el agua, que es la más segura.
Rango:
de 24 a 36 meses (infantes)
Duración de la clase:
30 minutos.
Tipo de clase:
Individual y papá con bebé.
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Flotación dorsal independiente.
Desplazamiento de dos metros.
Giro a la dorsal para respirar.
Sumersión vertical con ayuda.
Patada de forma eficiente.
Independencia en la plataforma.
Seguridad 1.
(Puede ser con o sin ropa, caer al agua, girar y
flotar por varios minutos).
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Ser constante con las clases de natación. No olvide tener una buena comunicación con el profesor para
saber el proceso del avance de su hijo.
Puedes usar el material de apoyo que le ayude a tu hijo a realizar las habilidades de forma segura. Nunca lo
dejes solo en la alberca, aunque sea en un lugar donde haya poca agua.
Cuando tenga la oportunidad de nadar con su hijo ¡no deje de hacerlo! Recuerde que es una actividad
divertida.
Practique los desplazamientos. Al principio colóquese cerca y poco a poco vaya aumentando la distancia. Es
importante no moverse hacia atrás mientras el niño se desplaza, ya que él debe calcular la distancia y
sentirse cómodo.
También es indispensable hacer los desplazamientos de la barda hacia usted y de usted hacia la barda, ya
que la barda es un lugar fijo en una alberca, por consiguiente, el más seguro.
Practicar el giro para respirar y la flotación dorsal de manera divertida. Por ejemplo: vamos a ver, ¿quién
dura más flotando?
