Calor en Ciudad de México: ¿Por qué hace tanto?

Este año, la temperatura máxima en la CDMX ha estado en promedio 5 grados por encima de lo habitual. Pero, ¿por qué hace tanto calor en la Ciudad de México y cómo podemos sobrellevarlo mejor?

En este artículo te explicamos las razones detrás de estas altas temperaturas y te damos algunos consejos prácticos para combatir el calor. ¡Vamos a ello!

¿Por qué hace tanto calor en la Ciudad de México?

El aumento del calor en Ciudad de México se debe a varios factores. Uno de los principales es la presencia de olas de calor, las cuales son períodos prolongados de altas temperaturas que pueden durar días o incluso semanas.

Durante este año 2024, el Gobierno de México prevé al menos cinco olas de calor entre marzo y julio, lo que contribuirá significativamente al aumento de la temperatura.

Isla de calor urbano

Otro factor importante es el fenómeno de la isla de calor urbano. Este fenómeno ocurre en áreas densamente urbanizadas donde los materiales como el asfalto absorben y retienen más calor, aumentando la temperatura en esas zonas.

La falta de árboles y espacios verdes agrava este problema, ya que no hay suficientes áreas que ayuden a refrescar el ambiente.

Además, el cambio climático también está provocando el aumento de  temperaturas.

Todos estos factores han provocado que en los últimos 100 años, la temperatura en la CDMX aumente 4 °C en promedio. Y de estos grados, 1 °C se le atribuye al cambio climático y los otros 3 °C al fenómeno de isla de calor, de acuerdo con el Instituto de Ciencias de la Atmósfera y Cambio Climático de la UNAM.

¿Qué hacer ante el calor?

Existen varias medidas que podemos tomar para combatir el calor en Ciudad de México. Una de las más efectivas es incrementar la cantidad de árboles y áreas verdes en la ciudad. Ciudades como París ya tienen un plan para hacer su ciudad más verde y así combatir el fenómeno de isla de calor.

También es crucial proteger nuestra piel del sol usando bloqueador solar y mantenerse hidratado constantemente.

Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas pico de calor, puede igualmente prevenir problemas de salud relacionados con las altas temperaturas.

Ejercitarse sin exponerse al sol

Por último, mantener la actividad física siempre será importante, pese a que haga calor. Sin embargo, en esta época es recomendable hacerlo en lugares techados o en entornos que permitan refrescarse.

La natación es una opción ideal para esta temporada de calor, ya que permite mantenerse activo sin sufrir los efectos negativos de las altas temperaturas.

En piscinas techadas, por ejemplo, se puede disfrutar de los beneficios del ejercicio sin exponerse al sol.

Otra recomendación es estar atentos a las indicaciones del Servicio Meteorológico Nacional sobre la temperatura en la CDMX y las posibles ondas de calor. De esta manera, podremos tomar medidas preventivas para cuidarnos mejor.

Lo último sobre calor en Ciudad de México

El calor en Ciudad de México va en aumento y según los expertos, muy probablemente seguirá incrementando. Sobre todo si no se atienden las causas principales. 

Ante esta nueva realidad, será fundamental no descuidar nuestra salud física. Por ello, te invitamos a inscribirte a clases de natación en alguna de nuestras siete sucursales de la Ciudad de México.

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