Escuela de natación
Teléfono 55687300

Blog de natación

Natación: un regalo para la vida  Natación: un regalo para la vida

¿Estás pensando en hacerle un regalo a tu hijo pero no sabes cuál? ¿Por qué no optar por la natación? Un regalo que no sólo dura toda la vida, sino que puede salvarlo en alguna situación de riesgo, implica horas de diversión y múltiples beneficios para la salud. Cuando le regalas a un niño clases… Leer más »

Cómo estar más seguros en el agua  Cómo estar más seguros en el agua

¿Te has preguntado si tus hijos saben cómo estar más seguros en el agua? Si estás planeando irte de vacaciones una de las prioridades es saber que tus hijos saben estar seguros en el agua, sin importar a dónde vayan, siempre durante los viajes hay cerca una alberca, una fuente, un lago, el mar ó… Leer más »

Aquaeróbics: todos los beneficios  Aquaeróbics: todos los beneficios

Los ejercicios en el agua son de los más recomendados en general por sus diversas características. Los aqua aerobics, en este caso, son ideales para personas con osteoporosis o problemas en las articulaciones, principalmente porque pueden ejercitarse sin impacto. Pero también cuenta con otras ventajas igual de importantes que te contaremos a continuación: Bajo impacto… Leer más »

¿Crosstraining y la natación?  ¿Crosstraining y la natación?

¿Qué es el crosstraining y qué tiene que ver con la natación? ¿Practicas algún deporte y quieres mejorar tu rendimiento? Entrenas varias horas al día y aun así no mejoras? Puede ser que una escuela de natación te ayude. Sí, incluso cuando tu deporte no tenga nada que ver con el agua. Tal vez lo… Leer más »

5 cosas que los niños deben saber hacer en la alberca  5 cosas que los niños deben saber hacer en la alberca

Es importante que tu pequeño sepa hacer esto cuando está en el agua Pasar tiempo en la alberca siempre es divertido; pero conforme los niños crecen es importante que los niños aprendan algunas acciones seguras dentro del agua en su escuela de natación. 1. Meterse y salirse de la alberca de forma segura. Para los… Leer más »

¿Por qué nadar le da hambre a tu pequeño?  ¿Por qué nadar le da hambre a tu pequeño?

¿A tu pequeño nadador le da mucha hambre después de sus clases de natación? Los investigadores han estudiado este fenómeno pero no necesariamente están de acuerdo. Sus explicaciones varían y aquí te platicamos algunas. 1. Según una de estas explicaciones, la natación implica el uso de grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo;… Leer más »

Uso de Doble Swim Diaper  Uso de Doble Swim Diaper

¿Por qué es importante el uso de Doble Swim Diaper? A veces estamos a mitad de una clase de natación y nuestro bebé deja un pequeño regalo café nadando en la alberca ¡Ups! ¡Poop happens! Los inconvenientes van desde un momento de vergüenza, a 30 minutos de una alberca improductiva; y muchos papás y niños… Leer más »

Gorra para alberca: todo lo que debes saber  Gorra para alberca: todo lo que debes saber

¿Sabes colocarle la gorra para alberca a un niño? Aquí te decimos cómo. Cuando tu pequeñito está ansioso por meterse a la alberca y comenzar a divertirse puede ser bastante complicado intentar ponerles un gorra tan apretada. Los próximos tips te ayudarán a hacer la tarea tan sencilla como sea posible. Las gorras para alberca… Leer más »

La natación es buena para el glaucoma

Los ejercicios aeróbicos reducen la presión en el nervio óptico. Según diversas investigaciones, los ejercicios aeróbicos disminuyen la presión intraocular, es decir, la presión al interior del ojo; lo que ayuda a tener unos ojos más sanos. El ejercicio cardiovascular aumenta el flujo sanguíneo hacia el nervio óptico y la retina. Debido a estos efectos,… Leer más »

1 5 6 7 15
Clase de prueba gratis

Clases de Natación