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Blog de natación

Aprende a nadar en la edad adulta  Aprende a nadar en la edad adulta

Cómo aprender a nadar siendo adulto es una de las preguntas que recibimos constantemente en nuestra escuela de natación. Muchas personas no tuvieron la oportunidad de aprender a nadar siendo niños, y cuando son adultos tienen la necesidad de hacerlo. Si bien, es más fácil aprender de pequeños, el proceso de aprendizaje en el adulto… Leer más »

Beneficios de nadadores que comienzan a temprana edad  Beneficios de nadadores que comienzan a temprana edad

Hay un sin fin de estudios que revelan los múltiples beneficios que tiene el aprender a nadar desde muy temprana edad. Estos beneficios pueden verse reflejados durante todo el desarrollo de la vida de un nadador.  Entre ellos podemos encontrar: AGUA SEGURA Dentro de la lista de muertes por accidente, tenemos el ahogamiento como una… Leer más »

Clases de natación para bebés  Clases de natación para bebés

Lo que se debe buscar en las clases de natación para bebés Hay mucho que se debe considerar cuando queremos meter a nuestros bebés a clases de natación. Es muy importante investigar las opciones que hay.Cuanto más informado esté, es más sencillo elegir y podrá iniciar más rápido esta increíble experiencia en el agua. Le… Leer más »

Cuando es bueno dejar las clases de natación  Cuando es bueno dejar las clases de natación

Cuando es bueno dejar las clases de natación Hoy en día los niños tienen tantas actividades extra escolares que nos faltan horas para darnos abasto en llevarlos, recogerlos, esperarlos y al final del día estamos batallando todavía para que terminen las tareas y deberes escolares. Así que la pregunta que muchas mamás nos hacen es… Leer más »

Obesidad Infantil ¡Vamos a combatirla juntos!  Obesidad Infantil ¡Vamos a combatirla juntos!

Actualmente México ocupa el primer lugar en obesidad infantil, derivado de este problema se empiezan a presentar a más temprana edad otros padecimientos asociados a la obesidad como son la diabetes, colesterol elevado e hipertensión. Mientras que un niño obeso tiene 50% más de probabilidad de ser un adulto obeso, y un adolescente con exceso… Leer más »

Cumple tu propósito de Año nuevo en Cañada  Cumple tu propósito de Año nuevo en Cañada

¡Empieza hoy con una clase de natación gratis! La natación es un gran ejercicio, y la mejor alternativa para cumplir tu propósito de año nuevo, quemando esos kilitos de más que ganaste en estas fiestas decembrinas. ¿Sabías que haciendo 30 minutos de natación puedes quemar hasta 550 calorías? Además reduces el riesgo de tener diabetes,… Leer más »

Regreso a clases desarrolla sus habilidades  Regreso a clases desarrolla sus habilidades

Regreso a clases desarrolla sus habilidades Los niños que nadan demuestran habilidades cognitivas y físicas muchísimo más avanzadas que los que no lo hacen, esto de acuerdo al estudio dirigido por la Universidad de Griffith en Australia. Los resultados del proyecto de cuatro años dice que los niños que nadan tienen muchas ventajas sobre el… Leer más »

Hiperactividad y déficit de atención  Hiperactividad y déficit de atención

El ejercicio puede ser la mejor medicina para tratar la hiperactividad y el déficit de atención Según el Dr. Mercola, alrededor de dos tercios de los niños diagnosticados con trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) toman algún tipo de medicamento y no hacen ejercicio. Mientras que el TDAH hace difícil que los niños… Leer más »

Nadar en invierno  Nadar en invierno

El suponer que nadar durante el invierno expone a los niños a padecer más enfermedades, ya que pueden enfriarse al salir con la “cabeza mojada”, es falso. Más bien, los beneficios superan con creces a los riesgos. Durante el invierno algunos padres deciden no llevar a sus hijos a sus clases de natación “como medida… Leer más »

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